百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
Apple Wind
Apple Wind
28 食譜 22 粉絲

蒜炒青花白果「味之素品牌」高鮮味精

蒜炒青花白果「味之素品牌」高鮮味精

描述

對健康有益處的花椰菜要多吃~再搭配白果等食材~營養大加分~

78 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備好囉~

    食材準備好囉~

  • 青花菜切塊~

    青花菜切塊~

  • 紅甜椒切條狀~

    紅甜椒切條狀~

  • 杏鮑菇切小滾刀~

    杏鮑菇切小滾刀~

  • 綠花椰菜先稍微川燙(殺菁,保色的作用)後~再和蒜頭一同放入熱鍋中拌炒~

    綠花椰菜先稍微川燙(殺菁,保色的作用)後~再和蒜頭一同放入熱鍋中拌炒~

  • 再分別放入杏鮑菇塊,紅甜椒及白果~最後再以「味之素品牌」高鮮味精提出蔬菜的清甜味~即可起鍋囉~

    再分別放入杏鮑菇塊,紅甜椒及白果~最後再以「味之素品牌」高鮮味精提出蔬菜的清甜味~即可起鍋囉~

  • 美美繽紛的成品~

    美美繽紛的成品~

  • 美美繽紛的成品~

    美美繽紛的成品~

小撇步

味之素邀你一起讓原味覺醒！快上傳食譜，就有機會獲得大獎喔～
活動詳情請上:https://campaign.pr.icook.com.tw/ajinomoto/umami
免費索取試用: http://goo.gl/forms/Fu5hqmpqXu

5,460 瀏覽
avatar
Apple Wind 28 食譜 22 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
THOMSON 二合一環保除濕機

THOMSON 二合一環保除濕機

一機多用 高效除濕 省電低功率

限時優惠中，來去逛逛>
德國藍寶 BLAUPUNKT肩頸按摩儀

德國藍寶 BLAUPUNKT肩頸按摩儀

6D按摩頭 溫感熱敷 背肩帶調節

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

大家都在查

餅乾 番茄 酸辣湯 滷肉 三杯雞 義大利麵 蒸蛋 櫛瓜 排骨 玉米濃湯 金針菇 高麗菜飯 糖葫蘆 馬鈴薯 小黃瓜 杏鮑菇 湯麵 瓜仔肉 豆腐 低脂高蛋白 地瓜 炒飯 茄子 湯 涼拌小黃瓜 台式泡菜 南瓜 鮭魚 花椰菜 雞胸肉 炒麵 番茄炒蛋 高麗菜 家常菜 打拋豬 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 早餐 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 白菜滷 娃娃菜 菠菜 竹筍 四季豆 雞湯 香菇雞湯 雞肉 糖醋排骨 粽子