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冬菇雞肉免治扒

冬菇雞肉免治扒

描述

現代人偏向屬於氣虛體質,尤其是女生或經常捱夜人士特別容易有氣虛血弱的問題出現。所以今次特別教大家煮這道「冬菇雞肉免治扒」,補氣強身,最適合轉季轉冷時節食用。冬菇補氣,而洋蔥可增強免疫力,打好底子,自然就身體強壯、補好氣血不怕胖!

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食材

調味料
汁料

步驟

  • 冬菇浸軟去蒂後與洋蔥同切粒,備用。

    冬菇浸軟去蒂後與洋蔥同切粒,備用。

  • 將免治雞肉、洋葱粒、冬菇粒、薑茸、生粉、橄欖油及調味拌勻後,搓成扒狀。

    將免治雞肉、洋葱粒、冬菇粒、茸、生粉、橄欖油及調味拌勻後,搓成扒狀。

  • 在鍋內將汁料及清水混合煮滾,放入雞扒,轉細火,將雞扒炆煮8分鐘至完全熟透後,即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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