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韭菜花炒甜不辣

韭菜花炒甜不辣

描述

多吃韭菜能有效促進腸道蠕動,保持大便暢通,而且還能清除腸道中過多的營養成分而達到瘦身的作用,比減肥茶還有用呢!

57 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 韭菜洗淨切段;甜不辣切片用滾水汆燙過;小蝦米用少許開水略洗.備用.

    韭菜洗淨切段;甜不辣切片用滾水汆燙過;小蝦米用少許開水略洗.備用.

  • 炒鍋內放入1大匙油.下小蝦米略為爆香後.下韭菜.甜不辣加入少許水以大火拌炒均勻.最後加入調味料炒至入味即可.

    炒鍋內放入1大匙油.下小蝦米略為爆香後.下韭菜.甜不辣加入少許水以大火拌炒均勻.最後加入調味料炒至入味即可.

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