百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
黃小噗
21 食譜 68 粉絲

涼拌苦瓜

涼拌苦瓜

描述

夏季來盤冰冰涼涼的涼拌苦瓜~趕走暑氣也消暑解熱氣!!!http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/366643434

414 說讚 2 一起做

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 苦瓜切薄片

  • 放入滾水中川燙約10~15秒

  • 然後放入(冰塊)冰水中冰鎮5~10分鐘(如此~苦瓜才不會有苦味)

  • 將調味料拌入苦瓜中,拌勻~冰於冰箱10~15分鐘~即可呈盤食用~

小撇步

以上所稱味素,為健康味素~如鰹魚粉.昆布粉.素粉.雞粉(廠牌請自行選擇)
也可以將冰鎮後的苦瓜~淋上千島醬..風味也很不錯喔!!!
歡迎大家上網,與我分享烹飪經驗交流喔!!^^
部落格: (小噗扒飯食記)http://alicehuang1199.pixnet.net/blog
粉絲團:https://www.facebook.com/alicehuang1010

4.7 萬 瀏覽
avatar
黃小噗 21 食譜 68 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 四季豆 排骨 炒麵 白菜滷 高麗菜 雞湯 馬鈴薯 番茄 娃娃菜 櫛瓜 雞胸肉 打拋豬 高麗菜飯 低脂高蛋白 糖葫蘆 茄子 竹筍 粽子 鮭魚 蒸蛋 金針菇 香菇雞湯 義大利麵 湯麵 杏鮑菇 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 餅乾 炒飯 地瓜 酸辣湯 台式泡菜 菠菜 瓜仔肉 南瓜 番茄炒蛋 花椰菜 雞肉 家常菜 小黃瓜 三杯雞 糖醋排骨 早餐 滷肉 豆腐 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉