百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
花椰菜愛料理
48 食譜 178 粉絲

關東煮生菜麵餅煎_小七夏日輕食尚

關東煮生菜麵餅煎_小七夏日輕食尚

描述

加入關東煮、生菜沙拉的麵糊煎,營養、份量滿點!!

28 說讚

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先把食材備妥。

    先把食材備妥。

  • 關東煮切丁,一旁備用。

    關東煮切丁,一旁備用。

  • 依序將蛋、牛奶倒入麵粉後,拌勻。

    依序將蛋、牛奶倒入麵粉後,拌勻。

  • 接著再加入光合蔬菜和丁狀關東煮,攪拌均勻。

    接著再加入光合蔬菜和丁狀關東煮,攪拌均勻。

  • 準備一個平底鍋,倒入油,加熱。
將拌好的麵糊倒入已熱的油鍋。

    準備一個平底鍋,倒入油,加熱。 將拌好的麵糊倒入已熱的油鍋。

  • 以中火慢煎,直到兩面焦黃即可。

    以中火慢煎,直到兩面焦黃即可。

  • 加入小7光合蔬菜附贈的沙拉醬及剩下的蔬菜,即是一道美味料理~
(亦可使用關東煮沾醬,鹹甜皆可)

    加入小7光合蔬菜附贈的沙拉醬及剩下的蔬菜,即是一道美味料理~ (亦可使用關東煮沾醬,鹹甜皆可)

小撇步

更多精選美味 >>
http://www.7-11.com.tw/711/16-Cuisine/index.asp#p1
看更多輕鬆好料理請上 >【小七食堂】http://goo.gl/3epH5q
嗨翻盛夏 輕.食尚 小七夏輕食料理,快上活動網站 :
http://campaign.pr.icook.com.tw/7-11/summer

4,075 瀏覽
avatar
花椰菜愛料理 48 食譜 178 粉絲

小花和蔡先生的吃食料理紀錄,簡單做、美味吃~!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

炒飯 地瓜 涼拌小黃瓜 三杯雞 雞胸肉 鮭魚 娃娃菜 雞肉 高麗菜飯 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 炒麵 排骨 義大利麵 香菇雞湯 高麗菜 四季豆 金針菇 湯麵 白菜滷 番茄 打拋豬 台式泡菜 粽子 滷肉 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 餅乾 低脂高蛋白 杏鮑菇 小黃瓜 酸辣湯 雞湯 菠菜 南瓜 馬鈴薯 櫛瓜 麻婆豆腐 家常菜 竹筍 糖葫蘆 番茄炒蛋 豆腐 玉米濃湯 雞蛋豆腐 花椰菜 早餐 茄子 蒸蛋