[健康無油糖] 木瓜香蕉奶
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描述
不吃木瓜的我也能吃木瓜了;-P 還以為會被香蕉搶了風頭，意外的配合呢～
木瓜和香蕉有豐富維生素C、維生素B6、鉀、錳等等多元化礦物質，加上膳食纖維，配上牛奶的豐富蛋白質，絕對比買回來的新鮮健康好味道！
要留意雖沒添加糖份，3種材料各自含不少天然果糖，會有一定卡路里(1人份約140大卡)，且果實愈成熟升糖指數(GI)愈高,減磅人士及糖尿病患請適量攝取。
份量
2
人份
時間
5
分鐘
