百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Gina”廚房筆記
27 食譜 74 粉絲

夏日~豆腐涼拌秋葵

夏日~豆腐涼拌秋葵

描述

秋葵是營養價值很高的蔬菜,富含蛋白質,而熱量不高,可促進胃液分泌,提高食慾,也是鈣質的補充來源之一喔!

118 說讚

食材

步驟

  • 秋葵洗淨,燙熟後撈起泡冷水,待涼後切成小段,備用.

  • 將白煮蛋切碎,加入秋葵及豆腐和柴魚,要吃時加入和風醬汁和少許熟白芝麻,攪拌均勻即可.

小撇步

秋葵要留一點蒂頭,汆燙後再切掉.

5,745 瀏覽
avatar
Gina”廚房筆記 27 食譜 74 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 粽子 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 瓜仔肉 菠菜 高麗菜飯 四季豆 麻婆豆腐 糖葫蘆 茄子 杏鮑菇 家常菜 番茄炒蛋 滷肉 櫛瓜 義大利麵 高麗菜 娃娃菜 湯麵 竹筍 白菜滷 雞肉 南瓜 低脂高蛋白 小黃瓜 三杯雞 打拋豬 排骨 玉米濃湯 番茄 花椰菜 糖醋排骨 早餐 地瓜 雞湯 雞胸肉 金針菇 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 豆腐 香菇雞湯 炒麵 餅乾 炒飯 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 鮭魚