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酥香魚排佐莓醬沙拉
小潔的廚房記事鯛魚是低脂肪、高蛋白的健康食材, 肉質軟嫩細緻。將表皮煎至金黃酥脆, 食用時再淋上微酸香甜的藍莓醬汁, 搭配生菜~營養又均衡。 搭...
食材：鯛魚排、鹽、小黃瓜、白胡椒粉、美生菜、米酒、牛番茄、麵粉、玉米粒(罐頭)、自製藍莓醬、義大利螺旋麵
魚類
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「魚類」的零失敗食譜
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茄汁檸檬鮮魚
賴珮芳夏季就要吃ㄧ點帶酸味的開胃菜， 今日開胃主菜是"魚"料理。 喜歡ㄔ酸味的朋友歡迎來試試這道"茄汁檸檬鮮魚"
食材：鮮魚(切段)、蔥薑蒜辣椒、檸檬片、蕃茄、洋蔥 1/3、蕃茄醬、米酒鹽(淹魚)、蔥段、糖.魚露.醬油、地瓜粉
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電鍋偷吃步香魚甘露煮 #深夜食堂豬氏會社
深夜食堂豬氏會社香魚，因肉質嚐起來有股淡淡的哈密瓜香氣而得名。香魚要怎麼吃?我相信大多數人腦海中第一時間浮現的就是一尾尾香魚串在竹籤，插在烤爐旁的...
食材：香魚、薑片、柴魚片、米酒、味霖、醬油、醬油膏、水
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檸檬鮮奶油鮭魚
廚房女漢子Rita's香酥的鮭魚搭配檸檬時蘿鮮奶油醬～實在是太誘人了～檸檬的酸、時蘿的香還有鮮奶油的醇～讓煎鮭魚化身為高級料理喔～ 歡迎到我的臉書專頁逛...
食材：鮭魚、鮮檸檬、時蘿、鮮奶油、鹽
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乾煎剝皮魚
ㄚ文新鮮的食材不需要複雜的料理.就能嘗到鮮甜的滋味.
食材：剝皮魚<小條>、地瓜粉、海鹽、薑片
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紅燒旗魚
Joy不會失敗可煎的漂亮的紅燒旗魚
食材：旗魚、薑絲、醬油、水
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破布子蒸虱目魚肚
Angela ～閒妻時間阿嬤親手釀製的破布子，甘甜甘甜，拿來蒸魚恰恰好～簡單又省時^_^
食材：虱目魚肚（解凍）、破布子、薑、蒜頭、米酒、烏醋、糖、蔥花
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紅燒魚下巴
甜廚花姐姐紅燒料理簡單煮~ 白飯淋上紅燒醬 好吃入味又下飯
食材：魚下巴、蔥末,蒜末,辣椒末,薑末、醬油,黑醋、細砂糖,米酒、水
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台灣榨菜 蒸魚
進利行 ( 小豬部屋 )進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...
食材：台灣榨菜、鯇魚腩、蔥、薑、豉油、油
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蔥燒魚皮
張女生紅燒很下飯
食材：薑片、魚皮、蔥段、醬油、糖、檸檬或醋、米酒
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鮪魚蛋餅
維尼為心愛的人做早餐吧！簡單幸福:)
食材：蛋餅皮、雞蛋、鮪魚罐頭、番茄醬
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鰻魚青菜炒蛋
奇光很多因素都容易造成眼睛疲勞，例如盯著螢幕看太久、在強光下工作、眨眼次數太少、眼鏡度數不夠、健康狀態不好等。維生素A 和DHA 對於...
食材：蒲燒鰻、菠菜、蔥白、香菇、蛋、鹽、胡椒、酒、沙拉油、麻油、山椒
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乾煎鱈魚
Chuan-Nu Lien多一道簡單的工序，抹上薄薄的玉米粉或麵粉，保證你魚煎不開花 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog...
食材：鱈魚、米酒、塩、玉米粉（麵粉、太白粉）、檸檬
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【香煎鮭魚佐芥末優格】
均岱鍋具夏天的好滋味!! 除了水果入菜的佳餚外，這一道自然原味，採用生長於北歐的鮭魚。 單煎的手法再搭配上一抹優格的全新視覺。清新口感一級棒~~
食材：鮭魚、原味優格、芥末醬、蜂蜜、黑胡椒、鹽
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酥煎黃金旗魚排
小栗姐姐1.將旗魚沖一下水,使用春風廚紙吸乾水份 2.旗魚拍上麵粉後,沾蛋液,最後沾上麵包粉 3.開火倒油,把旗魚放到鍋中煎呈二面金黃即可...
食材：旗魚片、麵粉、全蛋、麵包粉、塩
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豆豉蒸幡頭魚(台)
舅媽咪的料理世界無油煙料理，符合現代人講求健康，又可以在炎炎夏日中，輕鬆出好菜
食材：新鮮幡頭魚(台)、薑、辣椒、豆豉(乾)、米酒、醬油、水
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樹子蒸無刺虱目魚肚
木子米米的愛呷廚房感謝媽媽做的樹子，最近我會想一堆好吃的樹子料理，認真吃。
食材：無刺虱目魚肚、樹子
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腐乳蒸魚肚
Patty Lu虱目魚肚和甜豆腐乳真的很搭，腐乳將魚肉的濃醇香推昇到一個美味的極點，簡單易做又下飯，大家試試吧～
食材：無刺魚肚、薑（因為我喜歡薑所以多放點）、醬油、甜豆腐乳
