高麗菜蛋

香菇鮮肉小籠包

水煎包又漲價啦，自己做費些功夫，但成功率高，健康確保全家食安，喜歡什麼菜就做什麼口味～簡單好上手，而且好好吃呀⋯ 有問題可以發問唷⋯

食材：絞肉（3分肥7分瘦）、鹽、中筋麵粉、胡椒、滾水、醬油、香菇、蛋、韭菜（或高麗菜）

大阪燒

日本的國民美食大阪燒，現做現吃最美味，將食材都準備齊全，就可以與家人一起桌邊料理囉～

食材：高麗菜、紅蘿蔔、蝦仁、透抽、蛋、低筋麵粉、水、鹽、豬肉片、大阪燒醬、美乃滋、海苔絲、柴魚片

高麗菜粥

食材：紅蘿蔔、香菇、香菇素蠔油、高麗菜、鹽、竹筍絲、米、胡椒、脆瓜、蛋

［懶人湯］什錦味增湯

買了悶燒罐後開啟了午餐便當菜多搭湯品的不歸路🤦🏻‍♀️ 在減肥因此食材以低卡清淡為主，這次加了金針菇、雪白菇、高麗菜、雕魚片跟蛋。

食材：金針菇、雕魚、味增醬（工研香醇味增）、雪白菇、高麗菜、白蛋

【低卡便當】營養師教你做！海鮮蔬菜炒飯

【海鮮蔬菜炒飯】熱量495.8大卡、蛋白質21.2克、脂質23、醣類51公克 - 每到星期一，心情好像就有點不美麗……你也有星...

食材：糙米飯、蝦仁、蛋、洋蔥、高麗菜、番茄、番茄醬、油、蔥花

蔬菜鮪魚香腸大阪燒

食材：高麗菜、胡蘿蔔、柴魚片、紫洋蔥、日式美乃滋、香菇、大阪燒醬、油漬鮪魚罐頭、山藥、中筋麵粉、蛋、香腸、橄欖油、鹽

香酥紅糟肉

酥脆的外皮與軟嫩的口感，年節時的必備料理。

食材：紅糟肉、高麗菜絲、市售紅糟、地瓜粉、薑絲、蛋、蒜頭、大辣椒、五香粉、白胡椒粉、紹興酒、米酒

沙茶牛肉臭臭鍋

參考巷口臭臭鍋店材料試做，家人喜歡牛肉鍋，來試試吧～

食材：牛肉火鍋片、燕餃、蛋、蛤蜊、高麗菜、水、塩、味素、沙茶

豬肉高麗菜捲

自煮菜以來，可能做了有50幾次的菜捲，不管是用大白菜還是高麗菜；內餡隨性的加入自己想要的香料及配料就可以很好吃。 這次的高麗菜捲...

食材：豬絞肉、高麗菜、蒜、洋蔥、香菜、醬油、鹽、白胡椒粉、蛋

大阪燒

其實大阪燒是蠻健康又沒有負擔的一項好吃日本料理 只需要簡單的材料就能做出來囉！ 此食譜為兩人份～ 【Facebook粉絲專頁】：...

食材：大阪燒粉、蛋、多福大阪燒濃厚醬、水、青海苔粉、高麗菜、QP美乃滋、培根片、鰹魚片

大阪燒.改(超級簡易版)

因為冰箱裡只剩下這些食材，突發奇想把他們混在一起，莫名產生了大阪燒的滋味，雖然沒有加入任何的肉類，但是醬油的焦香和脆脆的柴魚片，口...

食材：中筋麵粉、太白粉、高麗菜末(可替換成其他蔬菜)、蔥花(可加可不加)、柴魚片末、醬油、蛋、鹽巴

花生蛋時蔬三明治 10分鐘早餐 簡易快速

超快速方便就能完成的早餐 ✅✅✅ 重點是超好吃 😝😝😝😝 對了⋯ 此道食譜減脂中的人可能不適合唷⋯⋯⋯

食材：吐司、蛋、高麗菜絲、花生醬

土魠魚炒飯

食材：蒜頭、洋蔥、高麗菜、蛋、土魠魚、鹽、醬油、隔夜飯

韓式辣炒年糕

愛吃辣的人這道料理真的很可以👍🏼 而且韓式辣醬帶有甜辣風味，很開胃～

食材：年糕條、洋蔥、巴西里、高麗菜、韓式辣醬、韓式辣醬粉、水、蛋

快速上菜吃好飽：中華綜合蛋香炒飯

炒飯是最好清冰箱的一道料理，但是重點就是不能放會出很多水的食材，不然整個炒飯會濕濕的～主要的食材有冰過的飯、蛋跟高麗菜就成功一半了...

食材：白飯、絞肉、蛋、高麗菜、蒜片、鹽、醬油

🇯🇵焼きそば-日式炒麵

日本廟會小吃攤常常有的日式炒麵, 和台式炒麵不一樣的是， 日本炒麵的味道幾乎都差不多， 因為用的醬都叫做焼きそば， 在台灣的進口超...

食材：五花肉片、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、洋蔥、油麵、日式炒麵醬、蛋、海苔粉、柴魚、美乃滋

櫻花蝦炒飯

生櫻花蝦拿來炒高麗菜、炒飯都超香！ 起鍋後小編的兒子一邊吃一邊說好香喔！ 沒多久就清空這一盤了，小編都沒吃到！

食材：櫻花蝦、高麗菜、蛋、飯、鹽、油