馬鈴薯料理

韓式馬鈴薯燉排骨🥔

食材：排骨（豬肋排）、大白菜、韓國粗辣椒粉、馬鈴薯、韓國味噌醬、薑片、韓國辣椒醬、蔥段、蔥花、魚露、紫蘇籽粉、醬油、水、味淋、蒜頭

牛肉咖哩

食材：洋蔥丁、紅蘿蔔丁、牛腱肉、馬鈴薯塊、白蘿蔔高湯、薑黃粉、咖哩粉、醬油、蠔油、蒜頭切末、油

馬鈴薯鮭魚烘蛋

大人小孩都愛的一到簡單料理，營養美味滿分！

食材：馬鈴薯、牛番茄、洋蔥、鮭魚、雞蛋、九層塔、起司粉

寶寶食譜｜蕃茄菠菜麵疙瘩

食材：麵疙瘩、牛番茄、馬鈴薯、蘑菇、雞蛋、菠菜、低鈉番茄醬、砂糖、鮮雞晶、水、玉米粉

蛤琍濃湯｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/mBi9iBmrbHg

食材：熟蛤琍、蛤琍湯、馬鈴薯、胡蘿蔔、培根、水、雞湯塊、鹽、胡椒、鮮奶、片栗粉

起司香菇馬鈴薯

食材：馬鈴薯、香菇、乳酪絲、奶油、義大利香料

白菜馬鈴薯

小白菜炒馬鈴薯 新鮮白菜加馬鈴薯切絲 口感順口好吃 快速簡單料理

食材：小白菜、馬鈴薯

黃瓜薯片- 無油無糖

利用小黃瓜跟馬鈴薯， 就可以做嘎蹦脆的黃瓜薯片， 很適合小小孩吃哦～

食材：玉米粉、小黃瓜、馬鈴薯

牛肉可樂餅

食材：馬鈴薯、洋蔥、鹽巴、芹菜、糖、無鹽奶油、黑胡椒粒、牛絞肉、起司絲、中筋麵粉、雞蛋、麵包粉、廣東A生菜、中筋麵粉（備用）

熗拌土豆絲

馬鈴薯（也稱:土豆）是日常烹飪時使用率極高的食材，除了很適合搭配肉類紅燒燉煮，用它來做快炒菜或是涼拌菜也是非常好吃。 許多熗拌的佳...

食材：馬鈴薯兩顆、蒜末、無花果巴薩米可醋、蔥白、醬油、蔥花、蠔油、乾辣椒、細砂糖、花椒粉、鹽、熟白芝麻粒、純味素、奧勒岡榛果油（頂級款）、香油、青花椒油

蜂蜜蘋果牛肉咖喱飯

125元

食材：牛肉、蜂蜜蘋果咖喱塊、鹽、馬鈴薯、味精、紅蘿蔔、洋蔥

蘋果培根薯球

華盛頓富士蘋果香甜多汁又脆口，利用這特性製作蘋果培根薯球，內餡包著富士蘋果，讓原本鹹香的小點心，多了蘋果香甜的滋味和清脆的口感，可...

食材：馬鈴薯、培根、華盛頓富士蘋果、鹽巴、中筋麵粉、雞蛋、麵包粉

馬鈴薯鮪魚蛋沙拉

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、美乃滋、蛋、黑胡椒、鮪魚罐頭

意大利櫛瓜薯蓉餅

食材：Zucchini 意大利櫛瓜、Potato 薯仔、Onion洋蔥、Egg雞蛋、Parmigiano帕瑪森起司、Salt鹽、Blk peppers黑椒粉、Cooking oil食用油

肉絲炒馬鈴薯

食材：馬鈴薯（大顆）、豬肉絲（頂好）、醬油、紅蘿蔔、米酒、蔥花、香油、鹽、太白粉

青花椰起司馬鈴薯餅（烤箱版）

🥔加這個，免炸也酥脆療癒🧀️ 今天在薯餅裡加入青花椰菜讓垃圾食物來個鹹魚翻身，而且我們不炸，改用烤的～只要表面撒上麵包粉就能增添酥...

食材：馬鈴薯、青花椰菜、大蒜、黑胡椒、鹽、蛋、高達起司、麵包粉

蕃茄馬鈴薯燴牛肉丸

食材：牛絞肉、麻油、馬鈴薯、生抽、蕃茄、雞蛋、糖、鹽、香草、麵粉