鮮蝦櫛瓜起士蛋 小毓の饗樂廚房🍳 假日想要來做點營養、美味又快速簡單的早餐嗎? 高纖維、低熱量的櫛瓜,搭配富含茄紅素的牛蕃茄以及Q彈的蝦仁,加上香濃的起士片,這道營... 食材:雞蛋、蝦仁、鹽、櫛瓜、黑胡椒粉(可省略)、牛蕃茄、米酒、起士片、水/鮮奶 5 一起做 76 讚 10 分
舞菇歐姆蛋 Navy宅媽 早餐不知道吃什麼,就來一道含有豐富多醣體及蛋白質的營養早餐吧!對啦!就是舞菇歐姆蛋啦!再來一杯健康的夢幻石榴醋,平衡身體的酸鹼值,... 食材:好菇道舞菇、玉米筍、塩巴、牛蕃茄、義大利香料、洋葱、蛋 11 讚 15 分
10分鐘上菜-韭菜蛋片湯 ching 「正月蔥,二月韭」在這季節交替的時候,韭菜的營養是不容小覷的,透過簡單與蛋一起煮食的方式,能讓您在天氣變化的當下,獲得更豐富的營養... 食材:韭菜、雞蛋、鹽巴、食用油、水、小磨坊純白胡椒粉 4 讚 10 分
焗烤酪梨蛋/酪梨烤蛋 泉仔 簡單用酪梨、雞蛋做成的早餐點心!直直的挖下去可以吃到酪梨的綿密口感、烤蛋的扎實感、乳酪的牽絲感☺️ 除了海鹽跟黑胡椒也可以撒上其... 食材:酪梨、雞蛋、乳酪絲、海鹽、黑胡椒粉 1 一起做 42 讚
北非蛋 Shakshuka Bella Lin 中東地區的特色早餐 shakshuka 北非蛋 作法: 1.培根煎酥後盛起,切丁 2. 下洋蔥炒至透明,下蒜末 炒至香氣出來 ... 食材:培根、雞蛋2顆、洋蔥、蒜頭、紅椒,黃椒、蘑菇、牛番茄、香菜、紅椒粉、孜然粉 6 讚 15 分
花椒炸蛋 給你看看我們家貓多可愛 在川菜吃到,發現只要有蛋跟絞肉就能做的好吃下飯料理!怕忘記就先記錄下來 食材:雞蛋、豬絞肉、蔥花、蒜末、白胡椒、花椒粒、鵝油辣椒醬或辣椒、醬油或醬油膏、糖、米酒 10 讚 30 分
滑菇蛋絲拌甜菠菜 浦維老師的料理廚房 【滑菇蛋絲拌甜菠菜】 甜菠菜又叫紐西蘭菠菜,口感厚實,味道很像菠菜 金滑菇口感味道、長相都跟金針菇很像 這樣簡單拌一拌,一道高纖... 食材:甜菠菜、金滑菇、雞蛋、蒜末、砂糖、醬油、香油、白芝麻 18 讚
茄汁蛋炒飯 / 清冰箱 Amy's Kitchen 炒飯是營養大集合的家常主食,把冰箱有的通通加進去,能清冰箱還營養滿點,不知道要煮甚麼或者很想買點甚麼或想趕快把食材消滅,炒飯是好選... 食材:白米、鮭魚、雞蛋、高麗菜、洋蔥、華盛頓富士蘋果、香菜、油蔥酥、酪梨油、番茄醬、鹽巴、白胡椒粉 11 讚 15 分
素食咖哩炒飯 蛋奶 五辛素 isa小眼睛 這道是純素咖哩飯的延伸咖哩料理,由於加上雞蛋跟黑胡椒,所以這道就變成蛋奶/五辛素料理了。 用吃不完的咖哩會更加濃稠,加上前一天沒吃... 食材:House好侍素食咖哩、乾白飯、雞蛋、油、罐頭玉米粒、粗粒黑胡椒 7 讚
#266 蘋果炒飯 / 番茄蛋炒飯 阿紘ㄟ灶咖🍖 把白飯加點配料炒一炒就是美味的一餐, 這次把蘋果與鳳梨也加下去炒~ 再加上番茄醬,酸酸甜甜好滋味:P ‣‣ YouTube影片... 食材:肉絲、白飯、鹽巴、雞蛋、白胡椒粉、青蔥、番茄醬、華盛頓加拉蘋果、醬油、鳳梨片 23 讚 5 分
滑蛋鮪魚嫩豆腐佐茄丁 人妻廚房日誌-Mandy 輕食減脂路線,創意發想來點不一樣的料理,將嫩豆腐、水煮鮪魚及蛋液搭配鮮味十足的「李錦記舊庄特級蠔油」🦪拌勻煎起來,佐上帶上蠔油的洋... 食材:牛番茄丁、洋蔥丁、李錦記舊庄特級蠔油、雞蛋、鹽、嫩豆腐、水、細蔥花、水煮鮪魚罐頭 16 讚 15 分