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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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蔬食福袋加入五色食材,高纖低少油少鹽,蔬食料理營養又健康。 家人不愛的食材,切細切小魚目混珠,通通歡喜吃下肚。
食材:高麗菜、蘋果、油、蕃茄、薑末、青花菜、乾香菇、白精靈菇、鹽、小型紅蘿蔔、玉米筍、孜然粉、芋頭、南瓜
在家也可以做出日本飯店自助早餐的炒蛋喔~~
食材:蛋、水、不沾鍋、鹽、長竹筷
小黃瓜切粗絲拌入煙燻味十足的素肚 善用調味醬來提味 零廚藝 好上手 就可完成這盤開胃的小菜 在酷熱的夏天 料理涼拌菜 下廚不用動爐...
食材:煙燻素肚、小黃瓜、香油、香菜、辣椒醬
今天去市場買了一顆大白菜,本來想用白菜魯,冰箱還有剩一點豆輪,想到老公二嬸(長期吃素)煮了這道料理給我們吃過,所以憑著印象中的味道...
食材:大白菜、紅蘿蔔片、乾香菇、豆輪、調味料、黑龍醬油膏、鹽巴
加了古早味醃瓜,使苦瓜多了一分甘甜滋味和懷舊香氣。 🥒相關食譜:「醬醃脆瓜(五辛素)」、「福菜燜苦瓜(五辛素)」、「苦瓜炒雞蛋(...
食材:苦瓜、乾香菇、薑、蒜頭、乾辣椒、醬瓜/蔭瓜、醃瓜汁、素蠔油、植物油、鹽、味精、香菇水
Oatmeal bread帶有淡淡燕麥香氣,富含膳食纖維又有飽足感,而且麵包十分鬆軟! 🍞相關食譜:「低脂全麥吐司(奶蛋素)」、...
食材:高筋麵粉、速發酵母、燕麥片、鹽、鮮乳、砂糖、蜂蜜、蜂蜜/楓糖、橄欖油/奶油
傳統的炒油麵,時蔬的好滋味
食材:乾香菇、紅蘿蔔、醬油、素火腿、烏醋、豆芽菜、鹽巴、木耳、糖、高麗菜、白胡椒粉、油麵
好吃的芹菜炒素雞
食材:素食素雞、芹菜、蒜頭、辣椒、醬油、米酒、香油、開水、鹽巴味精
蜜鳳梨可以加紅茶/綠茶做成冰茶,加酥皮做鳳梨派也不錯。若用酸香的土鳳梨(糖量酌增),風味尤佳。 🍍相關食譜:「自製桑葚果醬」、「...
食材:金鑽鳳梨、黑糖、貳號砂糖、檸檬汁、紅茶/綠茶、蜂蜜
一鍋到底,咖哩即煮醬,快速又方便,咖哩蔬菜拌麵或拌飯都好好吃
食材:牛蕃茄、馬鈴薯、洋蔥、小黃瓜、木耳絲、板豆腐、蒜碎、水、素食咖哩即煮醬、椰漿
今天又帶來一道素食家常小炒,酸辣開胃,很適合當午餐喔。 相關食譜:「酸豆角炒肉末」、「雪菜炒肉末」、「雪菜炒豆干(純素)」、「木...
食材:麵腸、酸豇豆、辣椒、薑、植物油、素蠔油、熱水、鹽、香菇粉、白胡椒粉
人體細胞也需要點好的油脂來餵養。 外食義大利麵時,大多是澱粉高佔比、低纖維質和蛋白質,自己煮就可以提高纖維質比例。 想念iHo...
食材:蘑菇、洋蔥、青椒、牛蕃茄、紅甜椒、黃甜椒、黑橄欖、蒜頭、九層塔、義式香料、碘鹽、海鹽、義大利麵條、橄欖油
冷凍後的豆腐像木棉豆腐,有許多小細洞,更能吸附醬汁,口感綿綿也很好吃! 更多分享,鎖定IG:安娜Anna.獨享食尚 https...
食材:蒜頭、辣椒、醬油、柳松菇(家樂福嚴選)、原味高湯(牛頭牌)、紅蘿蔔、水、玉米筍、白胡椒粉、豌豆夾、木耳、筊白筍、豆腐
最近經常給爸媽煮素食,看他們吃得開心又健康,就覺得很有成就感。這道小炒很適合搭配清粥,全程大火10分鐘內搞定! 🥗相關食譜:「韭...
食材:五香小豆乾、雪菜、薑、辣椒、植物油、鹽、砂糖、五香粉、香菇粉、白胡椒粉、香油
小廚娘教您〈雪裡蕻〉做法,炒肉末、年糕、腐竹,燒黃魚、燉湯、做素餡包子都美味。 🏺相關食譜:「四川泡菜(純素)」、「自製酸豇豆(...
食材:小芥菜、粗鹽/海鹽、青江菜
炒飯是人人愛吃 這道炒飯無肉,全都是青菜 把家中看到的菜都能列入炒飯中
食材:青江菜、紅蘿蔔、洋蔥、素食鮮味炒手、醬油、油、雞蛋
芋頭真的是非常棒的食材 可鹹可甜 冬天吃芋頭是最鬆軟的季節 來碗熱呼呼的粥吧
食材:米、芋頭、蒜酥、高麗菜、油蔥酥、鹽、香菇、紅蔥頭
食材:義大利麵、鮮香菇、青醬(自製)、白靈菇、鹽、蒜、橄欖油、辣椒(大條的)