的水

電鍋輕鬆做【清蒸魚】

日本比較難買到鱸魚，所以我用真鯛做清蒸魚，youtube有完整影片版：https://youtu.be/O5GvON5mi-w

食材：各種魚、薑片、普通醤油、鹽巴、砂糖、沙拉油、米酒、魚露、麻油、薑絲、比較深色的醬油（我用美極醬油）、蔥段、蔥絲、水、洋蔥

香濃麻醬涼麵🍯-自製麻醬作法詳解

夏天到了，想來碗涼麵 或 想吃開胃的涼拌菜 這時候就該萬用的芝麻醬出場了啊！ 去小麵攤點一碗麻醬麵，總覺得醬料放太少，或不夠香濃...

食材：白芝麻粒（生的或炒熟皆可）、無調味 或 鹽味堅果（花生）、自製芝麻醬（或市售）、冰糖（細顆粒）、溫熱開水、植物油、花生醬、醬油膏（或素蠔油）、白醋（或鎮江醋）、砂糖、蒜泥、辣油 或 老干媽油辣椒醬、醬油（可加可不加）

鮮蝦木瓜絲春捲佐泰式甜辣醬

木瓜含有豐富的維生素A、B、C、E、K，以及鈣、磷、鐵、鉀、β胡蘿蔔素等營養素，加上可幫助消化的木瓜酵素，是非常適合夏天食用的水果...

食材：春捲米紙、熟的蝦子（去殼）、紅辣椒、半熟木瓜、大蒜、生菜葉、細砂糖、九層塔、鹽、薄荷、醋、水

肉醬粉絲煲

🎉電鍋出好菜🎉 最近天氣炎熱 出道快速上桌的電鍋料理 簡單 方便 好吃 FB👉雙宇麻的廢媳廚房 https://m.facebo...

食材：冬粉（寬，細皆可）、嫩豆腐、市售肉醬（可用辣的）、清醬油、開水、蔥花

添福添壽好運旺【豆豆愛的料理】【萬家香】

各式年菜美食令人垂涎三尺。但總是高油、高鹽、高熱量等「三高」的危險因子，對我們人體的心血管、糖尿病、高血壓等慢性疾病，亦造成健康負...

食材：鳯梨、木耳、薑、醋【萬家香】、橄欖油【得意的一天】、水、枸杞、糖

［健康又簡單］蜂蜜雞腿排沙拉

使用香氣濃郁的龍眼蜂蜜醃漬，取代砂糖，做出來的雞腿排軟嫩香甜，搭配清爽的生菜，再佐些許自己喜歡的配料，就是簡單營養的一餐。

食材：去骨雞腿排、檸檬、龍眼蜂蜜、享樂蜂蜜 龍眼蜂蜜、醬油、結球萵苣、米酒、芝麻、胡椒粉、自己喜歡的蔬菜、鹽巴、水

炒米粉～全素

食材：米粉、紅蘿蔔（20片）、木耳絲、乾香菇、香菇水、芹菜、高麗菜絲（小粒的）、香菇素蠔油、鹽、昆布粉、黑胡椒粉、油、辣椒醬（可省略）、香油

玉米濃湯口味的親子丼飯

食材：白飯、川燙用的水、雞胸肉、高麗菜、沙拉油、熱水、康寶玉米濃湯包、蛋

魷魚螺肉蒜

食材：乾魷魚、排骨酥、炸過的芋頭、香菇、鳥蛋、開陽、螺肉罐頭、蒜苗、芹菜、蒜頭、香菇水、水

✨泡芙✨

食材：打散的全蛋液（約兩顆）、無鹽奶油、水、過篩的低粉、鹽

夏日紅茶果凍 簡易。家常甜點

【紅茶果凍】很喜歡喝紅茶，所以家中常備而且會選購不含咖啡因的泡來喝。夏天裡就來簡單做紅茶果凍，健康又不會死甜反而每一口都吃到紅茶淡...

食材：紅茶（可選不含咖啡因的品牌）、熱開水、吉利丁粉、糖、草苺、室溫水

山藥蛤蜊雞湯

食材：山藥、雞翅部分的肉、蛤蜊、蒜頭、水

超下飯&麵之豬肉炒空心菜

突然好想吃青菜炒肉， 天氣好熱， 參考大家的作法後， 決定自己試試看 空心菜炒豬肉～～～ 鹹鹹酸酸甜甜超好吃， 狠下飯或麵！ 想到...

食材：火鍋豬肉片、空心菜（細跟的）、味霖、蒜頭、香菇素蠔油、雞粉、水、安佳奶油

椰子油穀物Coconut Granola

最近的早餐都吃這個！ 不管加牛奶、優格，或是椰奶都好配，再加上一點水果，就是活力滿滿的輕早餐 使用有機椰子油和椰糖做的穀物，和市售...

食材：初榨冷萃有機椰子油、有機椰糖、燕麥片、喜歡的堅果、果乾、開水

白斬雞佐芥藍 玉樹上湯雞 年菜 宴客菜

超簡單雞肉做法，清蒸的白斬雞真的很清爽可口，配上深綠色的芥藍菜，就是一道很輕鬆可以上桌的年菜囉！ 高湯芥藍可以單獨成為一道青菜，...

食材：雞腿排、蔥、蒸雞的雞湯、薑片、太白粉水、鹽、米酒、芥藍菜

幸福網美：免烤櫻花起司蛋糕

從日本帶回醃製的櫻花瓣就一直想著要做一個櫻花蛋糕🍰最後決定用免烤的起司蛋糕，上面浮著飄逸的櫻花瓣🌸真的超美的！這是顆網美蛋糕無誤！...

食材：乳酪起司、糖、消化餅乾、牛奶、融化奶油、開水、吉利丁片、冷凍小紅莓、泡開的櫻花、熱水

韓式安東燉雞（韓國辣椒粉版）

不用特地用韓式辣椒醬也可以做的韓式料理。 懶懶的話，粉絲再用多一點，就可以當正餐了！

食材：馬鈴薯、雞腿肉排、麻油、洋蔥、米酒、紅蘿蔔（看大小，太小的就一根）、醬油、韓國冬粉、蠔油、蔥、蜂蜜、蒜頭、水、薑、韓國辣椒粉、辣椒、白芝麻（可有可無）