水果食譜

甜滋滋綠葡萄生乳酪蛋糕✨

食材：奶油乳酪、優格、綠葡萄、檸檬汁、細砂糖、無鹽奶油、開水、消化餅乾、動物性鮮奶、吉利丁片

柳橙橙香杯子蛋糕▲ 香濃。綿密。不凹陷。

杯子蛋糕很適合派對，三五好友一起分食，這個配方保證橙香味濃、濕潤細密，調整烤箱溫度與足夠的時間烘烤，保證成品蓬蓬不凹陷！ 蛋白糊是...

食材：杏仁片（可不加）、蛋黃（常溫）、柳橙汁（香吉士）、蛋白（常溫）、柳橙皮屑、白砂糖、低筋麵粉、檸檬汁、君度橙酒、鹽巴、植物油

果香荔枝優格

早餐吃甚麼呢? 孩子放暑假了~卻因為天氣悶熱，少了食慾吃不下東西。 運用Breville BJE500 鮮純蔬果現榨機將綜合蔬果榨...

食材：蘋果、蕃茄、奇異果、小黃瓜、紅蘿蔔、原味優格、荔枝、蜂蜜

香蕉磅蛋糕（無奶油）

利用鬆餅粉，簡單快速可以完成香蕉磅蛋糕🍰沒有使用奶油，吃起來更無負擔

食材：蛋、香蕉、鬆餅粉

水果冰磚

水果切碎做成冰磚，加入冰開水/氣泡水/各式醋/蜂蜜，炎炎夏日清涼飲料自製更健康。

食材：水果、氣泡水、醋

Taco 墨西哥酪梨鮮蝦塔可餅🌮

天氣越來越熱，料理最好越快、越簡單、越美味可口最吸引人！

食材：全麥塔可餅、希臘優格、生菜、水煮蛋、鮮蝦（熟）、酪梨、塩、黑胡椒、檸檬汁

水果千層蛋糕

加入了水蜜桃、芒果的千層蛋糕，有著層層的口感

食材：水蜜桃、芒果、低筋麵粉、動物行鮮奶油、砂、無鹽奶油、牛奶、雞蛋

手工草莓果醬（減糖）🍓

季節限定的草莓再一個多月就結束囉～要做果醬的草莓🍓買小顆的就可以了，小顆的價格便宜許多哩～自己動手做甜度可以依自己喜好做調整唷～酸...

食材：草莓、白砂糖、檸檬

雪糕筒 吉士水果捲 水果甜筒

帶去野餐，這款卡士達醬的甜筒，香甜好吃😋 這甜筒可以配雪糕或其他甜品，很百搭👍🏻👍🏻 甜筒配卡士達醬，除了因爲美味，就是因為甜筒要...

食材：牛油、低筋粉、蛋白、糖、鹽、雲尼拿油、卡士達醬（做法請參考另一食譜）、水果

芭娜娜蛋糕

就像芭娜娜一樣 沒有華麗的外表 但卻有著清甜的香氣 用樸實的甜點 與親朋好友分享 你ㄧ口 我一口 感情不會散❤️

食材：香蕉、雞蛋、低筋麵粉、細砂糖、橄欖油

水果粉紅佳人/素食

來杯用吃的水果美顏飲，酸酸甜甜的很好吃^_^

食材：芭樂、蘋果、優萃力巴西莓粉、鳳梨、蔓越莓、紫蘇梅、芭樂籽、蜜棗乾、檸檬、氣泡水

鮮奶油水果三明治

厚片吐司夾上打發的鮮奶油、新鮮的水果，作成三明治，口感不輸水果奶油捲，當早餐或點心都好。

食材：吐司、鮮奶油、細砂糖、奇異果、火龍果、芒果、冷凍藍莓

荷蘭鬆餅(鑄鐵鍋鬆餅)

本食譜使用直徑8.5迷你鑄鐵鍋 一次約可做2個 焦糖冰淇淋食譜網址:https://icook.tw/recipes/284784...

食材：全蛋、糖、牛奶、低筋麵粉、奶油、草莓、焦糖冰淇淋

水果巧克力磚【附影片】

這道甜點的製作過程歡迎點閱【影音食譜】：https://youtu.be/6Qa4rzSSH38 七夕非常應景的小零嘴哦，超級簡...

食材：白巧克力、各式果乾、無調味堅果

健身能量丸 椰粉＋椰棗（無糖）健身小點心

健身小點 DIY Energy Ball （無另外加糖） ✏️訓練時間長，中途肚子餓，不一定要灌蛋白飲 健身餐也有小點心？💪🏻😲 ...

食材：椰棗、椰粉、Vege蛋白粉(熱帶水果)

白醬蕈菇雞肉義大利麵

以奶油風味的蕈菇濃湯做為白醬的基底，快速又省去白醬炒煮製作的時間，加入雞肉塊與蝴蝶麵及時蔬，就是一盤豐富的白醬義大利麵，蕈菇白醬沾...

食材：雞里肌肉、蝴蝶麵、康寶奶油風味經典蕈菇濃湯、洋蔥、冷水、白酒、水果甜椒(紅)、鹽、綠花椰菜、黑胡椒粒、鮮香菇、太白粉、水

夢幻水果千層蛋糕 在家簡單就能做

水果千層蛋糕 超滑順奶香味十足的奶油 加上各種清爽水果~ 一入口整個少女心噴發 奶油和水果的超完美結合 讓人一口接一口 實做影片連...

食材：低筋麵粉、砂糖、動物性鮮奶油、雞蛋、奇異果、牛奶、草莓、奶油、香蕉