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鹹香美味好吃又好看『金沙素干貝』
聿(ㄩˋ) U's 料理只要花少許錢就能變出一道高貴不貴的金沙美食料理系列。 有素干貝之稱的"杏鮑菇"，透過金沙的襯托，讓杏鮑菇本身的甜味更加明顯～
食材：杏鮑菇、蔥、辣椒(可省略)、蒜頭、橄欖油(煎杏鮑菇使用)、油
橄欖油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「橄欖油」的零失敗食譜
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自製蔥鹽（百搭蔥鹽）
Alin廚房（阿琳上菜）自製蔥鹽，搭什麼都好好吃
食材：蔥、薑、蒜、鹽巴、糖、香油、黑胡椒、橄欖油
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「無蛋黃醬版」馬鈴薯沙拉
蜜斯Ann的美食日記沒有蛋黃醬版本的馬鈴薯沙拉，是豆瓣輕食組的人氣王，值得節日後想要開啟甩脂計畫的人一試！ 蒸馬鈴薯不光是優質的慢碳水，還含有促進腸胃...
食材：黃心馬鈴薯、水煮蛋、蝦仁、蘋果、黃瓜（或西芹）、甜玉米粒、橄欖油、鹽、黑胡椒
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酪梨沙拉涼拌高麗菜
KOKO好食光🥗減醣順暢越吃越瘦🥗 日頭赤炎炎懶得下廚房，就適合來點涼拌菜。簡單將手邊蔬菜刨成絲，點綴些許富含蛋白質的鷹嘴豆增加飽足感，通通裹上...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、酪梨、洋蔥、蜂蜜、新鮮歐芹、第戎芥末醬、鷹嘴豆罐頭、檸檬汁、鹽、胡椒、橄欖油、熟白芝麻
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土耳其優格蛋 (Çılbır)
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁早午餐選項永遠只有荷包蛋、水煮蛋或炒蛋嗎？想來份班尼迪克蛋又覺得打荷蘭醬太花時間？很想嘗試新的蛋類料理？ 周末起得晚的早午餐，一起...
食材：無糖希臘優格、大蒜、卡宴辣椒粉、鹽、甜紅椒粉、雞蛋、黑胡椒、頂級初榨橄欖油、白醋、新鮮香草如時蘿或者百里香等等、切片麵包
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蒜香鮮蝦炒彩蔬
Ann11這是一道簡單‧低油煙．5分鐘就能出餐 美味家常菜 常見的食材，加入「烹大師」干貝風味跟蒜片調味、讓料理擁有干貝鮮甜風味及蒜片酥脆...
食材：草蝦、蒜瓣、「烹大師」干貝風味、玉米筍、鹽、鴻喜菇、花椰菜、橄欖油
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義式蔬菜蘋果烤盤
企鵝好愛煮我們家很常買華盛頓蘋果，尤其是華盛頓富士蘋果，脆度剛好，不會鬆鬆的，甜度高，又帶點微酸，有時候我也會拿來做料理。 這次使用華盛頓富...
食材：華盛頓富士蘋果、南瓜、櫛瓜、蒜頭、橄欖油、義式香料、鹽巴
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滷牛筋（飛利浦萬用鍋）
俞純惠香氣四溢，鹹香夠味的滷牛筋，用飛利浦萬用鍋，輕鬆搞定，ㄧ口咬下，入口即化！
食材：牛筋、蔥、鹽、蒜頭、糖、橄欖油、醬油、米酒、水、滷包
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異國印風香料滷牛肉
ching這是一道印尼傳統滷牛肉風味菜色，透過辛香料調味、椰漿加碼入味，成就了一道異國風味的香料滷牛肉，沒吃過的人對於加入的食材存疑，嚐過的...
食材：牛肉、小磨坊椰漿、紅蔥頭、紅辣椒、香茅根、鹽巴、印尼牛肉風味滷包、橄欖油
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日式豬排蔬菜咖哩鍋燒麵
Claire 今今媽媽買了鍋燒麵給我，所以製作一個麵麵的版本
食材：愛思必咖哩（中辣）、鍋燒麵、胡蘿蔔、馬鈴薯、飲用水、花椰菜、橄欖油、日式菲力炸豬排
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佩克里諾乳酪蔬菜烘蛋(氣炸鍋料理)
黑貓廚師搭配托斯卡尼香草鹽的烘蛋料理，簡單的調味搭上蔬菜，就可以讓餐桌增添了一道蔬菜料理。 滑嫩的口感，常常一上桌就被一掃而空~ 托斯卡...
食材：菠菜葉、紅蘿蔔絲、托斯卡尼香草鹽、牛奶、蛋、橄欖油、佩克里諾乳酪
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肉醬炒高麗菜
MI Ko食材：高麗菜、蒜頭、辣椒、橄欖油、肉醬
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嫩煎雞胸肉
JeffPY食材：雞胸肉、塩、水、蒜頭、黑胡椒粉、橄欖油
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簡易芝麻豆漿餅乾（沒奶油）
電電⚡⚡多謝原食譜作者。
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、橄欖油、黑/白芝麻、無糖豆漿、二砂糖、鹽
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香料煎羊梅花排
懶人蘿阿姨羊肉在《本草綱目》中被稱為元陽、有益氣血的溫熱補品，可以去濕氣、避寒冷、暖心胃，還具有補腎壯陽的作用，用於腎虛腰疼、陽痿精衰、性瘦...
食材：羊梅花里肌、安食小品醬鹽、匈牙利紅椒粉、黑胡椒粒、義大利香草、橄欖油
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醬燒蔥爆雞腿肉
心之小廚軟嫩的雞腿肉，醬油和糖的鹹甜滋味，帶點辣味，十分下飯。
食材：去骨雞腿肉切塊(全聯)、蒜碎、橄欖油、蔥、醬油、鹽巴、糖、白胡椒粉、米酒、番茄醬
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蒼蠅頭
心之小廚豬絞肉和韭菜花的味道相融合，口感脆口微辣，豆豉和醬油增加風味。
食材：韭菜花、豬絞肉、白豆乾、豆豉、辣椒、橄欖油、水、白胡椒粉、醬油、鹽巴
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地中海紙包海鮮
cooking瑪瑪這道地中海風味的料理，非常推薦給不會廚藝的朋友，0難度、簡單好上手，做出來的成品賣相好又很有異國風味！檸檬的酸甜和青醬都完美融入魚...
食材：雕魚、蛤蠣、洋蔥、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油、黑胡椒、鹽
