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和風柚薑-健康廚房
chun手作料理食堂利用應景幼薑，搭配【健康廚房】和風柚子醬，利用梅森瓶快速做柚薑涼拌，置冷藏２～３天入味可食。 chun手作料理食堂粉絲專頁： h...
食材：(健康廚房)和風柚子醬、生薑、柚子果肉、(穀盛)穀香米醋、鹽、白糖
日式和風醬
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「日式和風醬」的零失敗食譜
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涼拌胡麻藕片
拿鐵小姐夏末秋初是新鮮蓮藕上市的季節，鮮藕川燙後脆中帶嫩的口感最適合做成涼拌小菜享用，和同是季節食材的舞菇一起淋上和風胡麻醬更是合拍
食材：蓮藕、舞菇(可省略或用其他菇代替)、水、和風胡麻醬、白醋、鹽
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和風蘆筍牛肉捲【健康廚房】
我的廚房新花樣有著洋蔥風味的健康廚房『和風洋蔥醬』,特別適合搭配簡單烹調的肉類食用。像這道蘆筍牛肉捲~作法超簡單,在煎熟的蘆筍牛肉捲上,淋上再加...
食材：牛肉片、蘆筍、和風洋蔥醬、洋蔥丁、現磨胡椒粉、淬釀醬油露
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干貝風味-寶貝♥炒拉麵
寶貝♥廚房手工肉丸或漢堡排一次做太多吃不完，隔餐再次加熱已不如現煮的美味，小朋友通常就不願意捧場了！～隔夜菜全都吃進自己肚子裡怕肥了自己，丟...
食材：手工肉排、玉米筍、蘆筍、黑木耳、拉麵、橄欖油、日式和風醬油、ＸＯ醬
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馬鈴薯麻糬『淬釀日式下午茶點』
懶廚房簡單的兩三種食材就可做出一道美味的點心，真的很值得嘗試。 QQ的馬鈴薯麻糬，配上甘甜的醬汁，充滿濃濃的日式風味，簡單的食材及烹調方...
食材：【馬鈴薯麻糬】、馬鈴薯、太白粉、鹽、水、【醬汁】、淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚、蜂蜜、【其他】、竹籤、海苔
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和風味噌醬烤雞翅
紗里奈的料理樂園愛吃烤雞翅的看過來！o(^▽^)o 烤雞翅的魅力不僅止是將外皮烤得酥脆美味，經由燒烤過後散發出的味噌醬香更是超迷人呢！(^^)/ ...
食材：雞翅(2節翅)、油、味噌、味霖、料理酒
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柚香鮮蔬雞腿冷麵【完美絕配義式饗宴】
小潔的廚房記事義大利螺旋麵煮熟不易沾黏成團, 趁空多煮一些放冰箱, 肚子俄的時候只要將肉煎熟, 拌入生菜~ 再淋上風味醬汁, 簡單快速又有飽足感。
食材：雞腿排、小黃瓜、鹽、牛番茄、胡椒鹽、百味來-義大利螺旋麵、市售和風柚子醬
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輕鬆做”小香腸章魚燒”
Melody Liu因為章魚較不易買到，搭配自己喜歡的食材，也非常好吃喲！ 沒有固定比例，喜歡簡單的你也動手做做看 （使用20孔章魚燒機）
食材：高麗菜、蔥、章魚燒醬或大阪燒醬、小香腸、日式美奶滋、章魚燒機、低筋麵粉、海苔粉、金屬叉子、蛋、黑胡椒、油刷、烹大師鰹魚粉、柴魚片、調理剪刀、油、水
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Nico媽的隨意廚房 “大阪燒”
Nico媽的隨意廚房我們家老爺又來點餐了！ 他說看日本美食節目介紹大阪燒看起來好好吃，一直沒機會吃到！ 要抓住男人的心！就要先抓住男人的胃！ 所以這次...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、柴魚粉（堅魚粉）、洋蔥、鹽、柴魚片、麵粉、糖、桂冠沙拉醬、蔥、日式燒肉丼醬、蛋、海苔片（絲）、玉米粒、蝦仁、火鍋肉片
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低gi輕食料理 - 自製生菜沙拉
阿姬師料理夏天胃口不好 吃沙拉最開胃 外面賣的沙拉高貴很貴 自備價錢少一半 還可以準備自己想吃的菜 超級划算
食材：美生菜、紫洋蔥、苜蓿芽、玉米筍、小番茄、和風洋蔥醬
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什錦通心粉沙拉
蜜塔木拉滿滿義式風情的食材，造型多樣的通心粉沙拉，老少皆愛，有了這道副菜，餐桌就一下子充滿濃濃異國風了!!
食材：綜合通心粉、雞柳肉或雞胸肉、日式美乃滋、火腿、橄欖油、黑和青橄欖（罐頭）、雞肉煮汁、油漬番茄、塩、紅蘿蔔、胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粉、調味料、義式披蕯辣醬、白酒醋、芥末醬
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照燒舞菇海鮮燒Pizza
男人廚房1+1原來自己做披薩這麼簡單，這次我們結合了舞菇美味的香氣與營養，搭配海鮮和照燒醬，要教大家如何在家也可以做出酥脆口感的平底鍋披薩，一口...
食材：舞菇、蝦仁、高筋麵粉、透抽、酵母、蒜末、橄欖油、照燒醬、鹽、洋蔥絲、糖、青椒絲、溫水、海苔粉、柴魚片、日式蛋黃醬、起司絲
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快鍋※香菇桂竹筍滷肉【全聯快炒包料理】
米娃愛做菜現在正是桂竹筍的產季，除了炒也能滷，煮湯也美味~上星期婆婆給了一大包現採的桂竹筍，用炒的一次也吃不完，用滷的，可以分裝後慢慢吃，這...
食材：桂竹筍、乾香菇、豬梅花肉、日式醬油、砂糖、李錦記香蒜蜜汁排骨醬、水、香菇水
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什錦厚蛋燒_淬釀X蘿瑞娜媽媽的味道
蘿瑞娜的瑞典主婦手札記得蘿老媽過來瑞典幫我坐月子時，問我有沒有想吃的菜？當時腦海閃過的畫面就是這道小時她常做給我吃的什錦厚蛋燒。蘿老媽說，在他年幼物資...
食材：絞肉、紅蘿蔔、蔥、黑木耳、洋蔥、雞蛋、淬釀日式和風醬油露_干貝風味、胡椒、鹽巴
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煎比目魚
Hei有少許照燒風味的煮法，而且約10-15分鐘就可以搞定
食材：洋蔥、蒜、比目魚、香菜、鹽、黑胡椒粉、日本豉油、味醂、清酒、糖、海鮮醬
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[夏日開胃菜]和風甜椒生菜沙拉_健康廚房
縫隙夏天總是會熱到讓人沒胃口呢~ 清爽的開胃料理吃這個再適合不過了 #醋洋蔥可整腸提高免疫力,也可解便秘哦 醋洋蔥食譜網址:https...
食材：黃椒、紅椒、番茄、小黃瓜、玉米(可自行斟酌)、生菜、和風柚子醬、醋洋蔥(可省略)
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招財漢堡排佐和風橙汁醬 『淬釀開運年菜』
晴天好食光“堡”音同“寶”，象徵金銀財寶、招財進寶，很適合當成一道創意年菜喔！香嫩多汁的漢堡排，不止小孩喜愛，沾點自製的和風橙汁昆布醬，就很...
食材：淬釀昆布醬油、柳橙、檸檬、豬絞肉、黑胡椒、雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔、芹菜梗
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關西風大阪燒-超鬆軟又營養
黃莎利秋天是山藥的季節，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰等功效。可是山藥黏黏的,,小朋友實在不愛這口感。 取代水份加入大阪燒麵糊中，讓大阪...
食材：高麗菜、五花肉片、低筋麵粉、日式大阪燒醬、山芋泥、日式美乃滋、柴魚高湯、柴魚、蛋、海苔粉
![[夏日開胃菜]和風甜椒生菜沙拉_健康廚房](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/168499/8412a7e166bd4e57.jpg)
