愛

❤️Aiko愛料理❤️醬汁燒肉

食材：豬肉、洋蔥、薑泥、醬油、味霖、米酒、水、糖

玉米焗蛋吐司【愛之味黃金萬穗】

我喜歡家裡隨時備有愛之味黃金萬穗陽光玉米粒，無論是加進料理或作沙拉單吃，都能夠快速美味上菜。黃金萬穗不但好吃，且非基因改造、無添加...

食材：愛之味黃金萬穗陽光玉米粒、厚片吐司、雞蛋、起司片、披薩起司絲

(義式雞肉)咖哩鮮蔬捲餅🌯【葷/素】

之前都未曾注意咖哩塊可以完全使用植物油，完全不含動物性原料，因為刻板印象「素食」的東西，油耗味ㄧ定很重，但這S&B愛思必金...

食材：S&B愛思必金牌純素咖哩-甜味、義式香料雞胸肉、冷凍紅蘿蔔丁、鮮香菇(大)、青江菜切塊狀、白花椰菜丁、櫛瓜切滾刀、水、蛋餅皮、雞蛋

菇菇滑肉片(好菇道營養料理)

還咳嗽未好的我，颱風天下下停停大雨和風很大，回家做晚餐，利用青椒炒豬肉片，搭上上次買鴻喜菇，用鹽麴粉代替調味料，滑潤又好吃。 時間...

食材：豬肉片、青椒片、蔥段、胡蘿蔔片、辣椒、(愛料理市集)鹽麴粉、竹筍片、薑片、太白粉水

橙汁煎鱈魚奶油干貝

食材：冷凍鱈魚排、蛋、牛奶、柳橙、白酒、黑胡椒、帆立貝、法國愛許奶油、海鹽

咖哩番茄肉丸

西式肉丸料理一直是大家非常喜愛的菜色。充滿香料的肉丸，搭配咖哩和番茄，一種醬汁，雙重享受。這道菜餚特色在於使用方便的咖哩塊和番茄罐...

食材：絞肉、洋蔥A、鹽、麵包粉、粗黑胡椒粒、洋蔥B、雞蛋、荳蔻粉(選用)、蒜末、綠花椰菜、薑末、S&B 愛思必金牌咖哩甜味、辣椒末、蔥白末、罐頭番茄粒、水

榨菜炒豬血【豆豆愛的料理】

女性一生中有經期、孕期、產期，不同的階段流失鐵，然而，懂得如何補血補鐵，確是重要的關鍵！｢養血之王」、物美價廉的豬血含豐富的維生素...

食材：榨菜,豬血、青蔥, 油蔥酥、糖

【寶媽媽】愛的料理。蜂蜜蘋果醋

愛上醋，簡單做 自己找健康 早晚來ㄧ杯 記得用水稀釋呦！

食材：蘋果、蜂蜜、空玻璃瓶、糯米醋

【寶媽媽】愛的料理。蜂蜜檸檬醋

酸鹼中和ㄧ下，清清腸胃道，做好放陰涼處約4-5天後，開罐記得放冰箱冷藏

食材：檸檬、蜂蜜、糯米醋

【寶媽媽】愛的料理。紅豆紫黑米甜品

冷天氣，好想吃甜品

食材：美濃紅豆、溪州紫黑米、白砂糖、水

鯖魚玉米粥-愛之味黃金萬穗陽光玉米粒

簡單卻營養滿分！

食材：愛之味黃金萬穗陽光玉米粒、鯖魚、鹽、紅蘿蔔、水、白飯

愛柴～豚骨醬油味增拉麵-我的懶人法

不用花時間熬豬大骨湯 也能吃的安心天然的拉麵湯頭 這是我家人氣之一 小孩都說比外面好吃😋

食材：醬油、水、味增、鮮奶、糖、豬油

瓜ㄚ肉

最愛下飯的菜色了

食材：豬攪肉、蔥、酒、愛之味脆瓜、醬油、水、胡椒鹽、愛之味脆瓜醬汁

蕃茄排骨湯【豆豆愛的料理】

由於，全球暖化及氣候變遷效應日益嚴！去年環保署公布「十大減碳宣言」中有一項即是「多吃素、少吃肉、抗暖化 、保健康」。偶爾煮個《黃帝...

食材：澎湖排骨,蓮子、花椰菜, 蕃茄、木耳,塩、水

❤️Aiko愛料理❤️蔥爆洋蔥豬肉

食材：豬肉、蔥、香油、蒜頭、醬油、洋蔥、米酒、辣椒、糖、太白粉、胡椒粉

❤️Aiko愛料理❤️涼拌蔥辣木耳

食材：黑木耳(濕)、蒜頭、蔥、醬油膏、烏醋、香油、小辣椒

香菇南瓜饭（给不爱吃菜的小孩）

这是个简单的食谱。 让不爱吃菜的恐龙，无意中吃多有营养的食物。。

食材：白米、香菇（切丁）、酱油、虾米（搅碎）、胡椒粉、南瓜 （切片）、盐、蒜头 （切片）、红葱头 （切片）