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茄汁芋香燒魚 / 家常菜
Amy's Kitchen新鮮的澎湖土魠魚用新鮮手作番茄醬燒魚肉軟化，搭配山芋頭QQ的口感，下飯好吃。
食材：澎湖土魠魚、山芋頭、老薑片、蒜瓣、喜達番茄醬、米酒、素蠔油、白胡椒粉、酪梨油、辣椒 (盤飾用可省略)
吃魚
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「吃魚」的零失敗食譜
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鯖魚年糕
浦維老師的料理廚房【鯖魚年糕】 鹹鮮的鯖魚搭配軟Q的年糕，非常好吃 鯖魚豐富油脂，煨煮後年糕吸收鮮美湯汁，鹹香入味#全聯食材料理 👨👩👧👦約...
食材：薄鹽鯖魚排、韓式年糕、蒜片、洋蔥絲、蔥花、醬油、米酒、砂糖、胡椒粉
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日式柴魚昆布高湯-只需3種食材，超簡單！
貝拉嚕那以前聽到“日式柴魚昆布高湯”就覺得這好高級，一定要買日式調味包才行，沒想到這是日本家庭很常煮的簡單美味湯底，茶碗蒸、日式烏龍麵都會...
食材：柴魚、昆布、飲用水
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氣炸鱈魚
蔡小蔓鱈魚雙面沾上地瓜粉後抹油 氣炸鍋180/15，200/5
食材：鱈魚
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寶寶副食品 金瓜鮭魚燉飯
一隻牛清冰箱也要兼具色香味，寶貝們一口接一口，這樣的搭配老公稱讚好吃到可以拿去外面賣的那種🤭大家也來試試看吧！ 原本沒打算寫食譜，沒想...
食材：紅蘿蔔、南瓜、蒜頭、櫛瓜、五穀米、白米、全聯鮭魚、昆布柴魚高湯
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氣炸鮭魚
Li Man食材：鮭魚、鹽巴、黑胡椒
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椒麻鯖魚 / 家常菜
Amy's Kitchen鯖魚是營養好吃價格親切的魚，含不飽和脂肪酸能保護心血管防腦部老化，對代謝三酸甘油酯也有幫忙。煎香搭配自調椒麻醬汁就很美味。
食材：冷凍鯖魚、油、天時野櫻莓果醋、檸檬汁、香菜、蒜瓣、辣椒、醬油
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氣炸紙包義式奶油鮭魚
小蕊媽媽氣炸紙包義式奶油鮭魚是一道美味的魚肉料理，含豐富的蛋白質、Omega-3脂肪酸和維生素D等營養成分。鮭魚搭配奶油的味道鮮美，氣炸技...
食材：全聯無骨鮭魚、義式香料、月桂葉（可略）、海鹽、無鹽奶油
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胡麻碎蛋花椰菜/洋蔥鮭魚海帶湯/蒸雞胸
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房用Greenis只要抓好時間配比就可以簡單一次出三菜。這三道都很適合飲控的時候吃，清甜又有食物的原味，雞胸是已經調味過的舒肥雞胸稍...
食材：嫩豆腐、洋蔥、蛋、海帶芽、花椰菜、舒肥雞胸、鹽、胡麻醬、高湯
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兒童版「泰式檸檬魚」微酸滋味好下飯！！
Popo小日子吃起來微酸感「泰式檸檬魚」電鍋簡單做， 兒童版的沒有加辣也一樣好吃耶！！ Popo小日子FB：https://www.faceb...
食材：鯛魚片、香菜及蔥根、香菜根、檸檬片、水及魚露、砂糖、檸檬汁
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鮭魚味噌湯
Daisy食材：鮭魚丁、味噌醬、柴魚片、海帶芽、蔥花、豆腐、水
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寶寶副食品 虱目魚地瓜球（氣炸鍋）
溫安納寶寶很餓線上等很急😅 沒有拍照紀錄料理過程請見諒🤣🤣
食材：地瓜、無刺虱目魚肚、木薯粉、麵包粉
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蔥燒鱸魚豆腐 (金目鱸魚排料理懶人包)
Amy's Kitchen金目鱸魚排備料方便，搭配板豆腐簡單蔥燒滋味很棒。
食材：金目鱸魚排、板豆腐、蔥、老薑片、蒜瓣、辣椒、油、素蠔油、米酒、白胡椒粉
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法式嫩煎香草鮭魚菲力 佐鴨肝醬、魚子醬
黑貓廚師法式嫩煎法(meuniere)，是將食材沾裹麵粉，再使用平底鍋煎煮的烹調方式。 其中最關鍵的，不是煎的酥脆，而是麵粉能夠裹得多薄！...
食材：鮭魚菲力、羅勒葉、迷迭香、百里香、肉荳蔻粉、鹽、高筋麵粉、鴨肝醬、魚子醬
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香檸鹽烤鮭魚
Luna不用開火，用氣炸鍋輕鬆上桌
食材：去骨鮭魚、綠色檸檬或是黃色檸檬、鹽巴、黑胡椒
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簡單的「黑糖麻糬鯛魚燒」Q彈香甜！！
Popo小日子好吃又可愛的「黑糖麻糬鯛魚燒」 內餡Q彈又牽絲～～～黑糖甜味好好吃！！ Popo小日子FB：https://www.facebo...
食材：森永鬆餅粉（牛奶糖口味）、雞蛋、牛奶、黑糖麻糬
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樹子蒸虱目魚
Viola食材：虱目魚肚、樹子、米酒、薑絲、鹽
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中西合璧烤鱸魚🐟
🍓朱小ㄐ愛料理簡單營養又好吃的料理，組裝一下放進烤箱就可以去陪玩了，香噴噴小朋友急著開動，成品拍照有點隨意～😅魚肉鮮嫩多汁，一點也不腥喔！
食材：鱸魚、蒜瓣、蒜末、蔥、薑片、鹽、黑胡椒、奶油
