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可外帶早餐～法國藍帶火腿起司貝果
鍾忞圻冷凍庫裡面的貝果，口感不像現烤，簡單處理之後成為高鈣的營養早餐
食材：原味貝果、火腿片、起司片、雞蛋、焗烤用起司
原味
2,424 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「原味」的零失敗食譜
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原味奶酪（蛋奶素）
Wan Ching濃郁香醇
食材：細沙糖、果凍粉（吉利T素）、鮮奶、動物性鮮奶油（素）
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巴斯克燒焦的起司蛋糕
好吃。不胖被紐約時報評選為 2019年度甜品 日本蛋糕店的人氣排隊商品 就像焦糖布丁版的起司蛋糕 起司控快來烤一波 在家就能品嚐這美味
食材：奶油乳酪、雞蛋、三溫糖、香草精、低筋麵粉、鮮奶油、原味優格
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原味磅蛋糕
Rita Huang烘焙新手的作品，磅蛋糕的原理是糖，奶油，蛋和麵粉各1磅組合而成。個人口味稍減了一點糖還是很好吃！
食材：低筋麵粉、細砂糖、蛋、無鹽奶油、無鋁泡打粉
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九州鬆餅經典原味瑪德蓮
九州鬆餅廚房利用九州鬆餅粉，就可以簡單做出榛果奶油香氣的經典瑪德蓮。 購買九州鬆餅粉，請到此https://market.icook.tw/p...
食材：九州鬆餅、雞蛋、無鹽奶油、砂糖
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懶人快速版 京醬/炸醬
Justina 賈斯汀娜每天忙碌的生活，總是讓人提不起勁來做菜，但是因為現在有食安問題，再加上 新冠肺炎還沒有解除危機 ，也不宜在外 經常用餐 。如果可以...
食材：絞肉、小黃瓜(切絲)、甜麵醬、蔥段(切白髮蔥)、米酒、光泉原味米漿、葡萄籽油或葵花油(炒肉)、醬油、蒜仁(切成末)、白味噌、蒜仁(磨成泥)、乾薑(磨成泥)、香油
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芒果優格奶昔
OneMore Food嗨，我是 Mouse，今天來吃芒果。芒果是台灣夏天很常吃的消暑水果，尤其芒果的營養價值高，又能祛疾止咳，在典型夏季氣候喝一杯芒果優...
食材：芒果、煉乳、原味優格、牛奶、檸檬、新鮮薄荷、冰塊
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🧀(原味)(巧克力)乳酪球🧀
💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃乳酪球適合冰冰涼涼的食用喔！放入冷凍口感更讚更好吃呦！
食材：消化餅乾、奶油(隔熱水融化)、(小)堅果塔用的鋁箔烤皿、(1)奶油乳酪、(1)白砂糖、(1)奶油、(2)全蛋液、(2)玉米粉、(3)無糖可可粉
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黑木耳芝麻糊．柯媽媽の植物燕窩
Komama平時想要吃點芝麻來補充營養，又不想費太多功夫，這道「黑木耳芝麻糊」倒是可以作為參考，其主要食材便是直接將黑芝麻醬搭配黑木耳養生露與...
食材：白飯、黑木耳養生露(原味微甜)、黑芝麻醬、核桃
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原味奶油餅乾
張芷芸這個很easy 可以試試看🤭
食材：低筋麵粉、奶油、細砂糖、蛋
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沙茶麵疙瘩鍋
patty半夜餓了，當然就是要把冰箱那些總是剩那麼一點點的食材拿出來，煮成鍋！ 還要加點麵食，才有飽足感，手上沒麵條，那就動手做麵疙瘩囉～ ...
食材：雞胸肉、高麗菜、高筋麵粉、小白菜、水、胡蘿蔔、鹽、香菇、鴻禧菇、金針菇、杏鮑菇、木耳、太白粉、牛頭牌沙茶醬、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味
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黑木耳紫地瓜牛奶．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑木耳紫地瓜牛奶」的主要食材，便是選用紫地瓜來搭配黑木耳養生露與鮮奶，事先將地瓜用電鍋蒸熟後，再與黑木耳露及鮮奶一同放入果汁...
食材：紫地瓜、黑木耳養生露(原味無糖)、鮮奶
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原味戚風蛋糕
Elma玩麵粉戚風蛋糕在我們家， ㄧ直是很受歡迎的蛋糕， 不論配茶或配咖啡都很合適。 這蛋糕我已連烤3天了， 真的很好吃，細細軟軟的。 喜歡的人...
食材：6吋活動戚風模、蛋黃、牛奶、蛋白、植物油、砂糖、低筋麵粉、檸檬汁、玉米粉
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一個人的餐桌 之 麻辣燙（有影片）
【慕容瑄的一個人的餐桌】#一個人的餐桌 之 #麻辣燙 _ 怕辣，但又想吃麻辣燙怎麼辦？沒問題！把麻辣醬換成椒麻拌醬，就可以做出有點辣，又不會太辣的麻辣燙囉！
食材：桂冠黃金魚蛋、好菇道美白菇、品高椒麻拌醬（可換成麻辣醬）、板豆腐、醬油、澳洲牛五花火鍋片、雞粉、空心菜、五木純麵煮意（原味）
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焗烤新豬肉紅醬櫛瓜麵
白櫻樹的親子食光新豬肉是一種用全植物性材料做的食材，比真正的豬肉還要營養豐富，並且零脂肪、熱量也比真正的豬肉低，對於因為忙碌與精緻飲食產生不少文明...
食材：新豬肉、大蒜、義大利麵紅醬、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、雪白菇、好市多冷凍櫛瓜條、鹽、蛋白丁、焗烤起司
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焦糖香腸
Joyce Lin很簡單的料理方式，而且很下飯！
食材：原味香腸、砂糖、醬油
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肉醬炒豆
輕輕辣度可以自己調整，加入肉醬讓肉香味與豆子甜味結合，再配點辣椒，非常下飯
食材：四季豆、蒜頭、廣達香原味肉醬、小辣椒少許
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焗烤黑木耳薯泥．柯媽媽の植物燕窩
Komama在大部份人眼中，焗烤薯泥是個會造成肥胖的罪惡食物，主要因市售薯泥為增加口感及味道，會使用鮮奶油、白醬等高熱量食材，但其實馬鈴薯本身...
食材：馬鈴薯、黑木耳露(原味無糖)、起司絲、黑胡椒粒、七味唐辛子、洋香菜葉
