冰糖

50🍱香菇肉燥飯、蜂蜜奇異果氣泡飲

食材：香菇、豬絞肉（瘦）、醬油、水、冰糖、奇異果、蜂蜜、水、氣泡飲、冰塊

南瓜豬腳

滷豬腳的湯汁來煮南瓜，豬腳Q彈，南瓜軟糯 影音食譜：https://youtube.com/shorts/vaFE6-Vry8U

食材：豬前腳、南瓜、薑片、蔥段、蒜頭、辣椒、醬油、米酒、冰糖、水

香滷雞腿_便當主菜

鹽度可以參考以下這個比例，但每個牌子醬油鹹度不同，要自己調整。 (我用的是黑龍的醬油) 醬油:水=1:2.5

食材：棒腿、番茄醬、冰糖、醬油、水、滷包、鳥蛋、豆腐

滷肉燥

#年菜 鹹香甜肉燥

食材：五花肉條、紅蔥頭、冰糖、醬油、蒜頭切末、香菇、滷丸子、油、13香粉、米酒

香筍東坡肉

【香筍東坡肉】 今天分享香筍東坡肉，用電鍋簡單燉滷，不用顧爐子 影音食譜:https://youtube.com/shorts/...

食材：五花肉、筍干、蔥段、蒜頭、辣椒、薑片、陳年醬油、醬油、紹興酒、冰糖、胡椒粉

醋燒豬腳

大量的烏醋可以幫助鈣質釋放而能讓肉質軟化 還用大量的薑可以幫助驅寒去濕，也很適合最近的天氣食用 影音食譜：https://you...

食材：豬腳、白煮蛋、薑片、蒜頭、蔥段、烏醋、醬油、米酒、冰糖

橙汁排骨

食材：排骨、薑、蔥、鹽、紅冰糖、醬油、米酒、甘蔗糖、柳丁汁、檸檬汁、酪梨油

番茄豆腐炒蛋

食材：牛番茄、雞蛋、番茄醬、板豆腐、蠔油、蔥花、冰糖、水

素滷香菇花生

市售水煮花生用來滷、或涼拌都非常方便， 吃起來軟Q，不怕煮不透 影音食譜：

食材：水煮花生、鮮香菇、薑片、辣椒、八角、醬油、米酒、冰糖

醬燒梅花肉片

食材：梅花肉、蔥、醬油、蒜頭、冰糖、辣椒、水

高麗菜封滷雞腿

入味軟嫩的雞腿和高麗菜封，很下飯下酒喔！ 推薦-黑豆醬油 台灣無毒黃仁黑豆，遵從古法、使用山泉水釀造，無添加物，純正黑豆香氣，醬...

食材：高麗菜、雞翅、薑、蒜頭、安食小品黑豆醬油、米酒、八角、冰糖、清水

自製梅酒

做了梅酒，為生活創造儀式感。每年這個季節，青梅盛產，也就是釀酒的時候了。過了三五個月，與三五好友家人相聚喝酒吧！ （看過日本電影《...

食材：青梅、冰糖、酒

［釀造］藜麥高粱青梅醋

［釀造］藜麥高粱梅子醋 今年老樣子清明前，上山扛了10斤梅子 2022年的梅子醋 會在比例上調整紀錄一下 也換一罐品牌醋試看看 先...

食材：青梅、藜麥高粱醋、第一次加糖（冰糖）、第二次加糖（冰糖）

栗子燒雞

食材：雞腿肉切塊、去殼去膜栗子、蔥 切段、薑 切片、辣椒 去籽切段、紹興酒、冰糖、醬油、香油、芥花油

冰糖銀耳蓮子湯

養身甜湯來這道，好吃又可以顧健康，全家都愛喝 另外喜歡鳳梨的也可以加一些哦，喝起來更順口又帶點酸唷

食材：白木耳、連子、大紅棗、枸杞、冰糖、紅糖

酸菜炒肉末 超下飯

鹹香下飯，加一勺冰糖，甘甜不死鹹！

食材：酸菜（切末）、絞肉、冰糖、蒜頭（切片）、醬油、辣椒、米酒

豆豉燜苦瓜

苦瓜性涼退火，且富含維他命C和膳食纖維，可以幫助減少心血管疾病、維持免疫力、養顏美容、調整血糖、血脂 …等。 刮除苦瓜內的籽及薄...

食材：苦瓜、豆豉、醬油、蒜頭、冰糖、辣椒、米酒、水